- Spălați–vă pe dinți de cel puțin două ori pe zi.
- Utilizați apa de gură pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră orală.
- Mergeți la consult stomatologic periodic (la 6 luni).
- Folosiți ață dentară și dușul bucal ca mijloace suplimentare de igienizare.
- Alegeți periuța de dinți potrivită în funcție de statusul dumneavoastră dentar și gingival.
- Renunțați la fumat și consumați gumă de mestecat fară zahăr.
- Prezentați–vă în cabinetul medicului dumneavoastră stomatolog pentru fluorizări profesionale și sigilări dentare în scop carioprofilactic.
